| Sofia | Mat/godis - Äta frukost vid samma tid minst 5 dagar i veckan. (Har lärt mig att det är viktigt att äta vid samma tider..) - Äta minst 3 frukter varje dag - Enbart äta lördagsgodis Träning - Cykla på träningscykeln (som börjar bli dammig av allt oanvändande) minst 3 dagar i veckan - Gå långpromenad minst en dag i veckan (kan bytas ut mot cykel i 45 min eller simning i badhallen) Skolan/privat - Släppa efter på mitt kontrollberoende - Läsa minst en bok i veckan av rent intresse och inte till en kurs - Söka jobb aktivt Hemma - Packa upp de återstående banankartongerna - Plocka iordning varje vecka (egentligen varje dag, men det kommer jag inte klara, tar det nästa gång ;) ) |
 |
| 2005-12-14 21:15 [Upp] |
| Jaha, skäms på mig som inte skrev min dagbok i söndags! Men jag har en giltlig anledning, jag var på en mycket avslappnande och billig (!!) kryssning till Åland, något som jag halvvägs ut till havs kom på stred emot alla regler som försäkringskassan har...
Veckan då? Jodå, frukost vid samma tid 5 ggr blev det, dock inte som jag hade tänkt vid kl. 7 - 9 utan kl. 12. Så även om det var samma tid så var det alldeles för sent... Men varför gå upp när sängen är så skön??? 3 frukter varje dag var inte heller några problem... Älskar ju klementiner... Enbart lördagsgodis gick juh inte... Gott med godis på kryssning, och mitt i veckan... och... Ja, ni vet!! Cykla = Nope Promenad = Nope Men ett halvgiltligt förfall var att jag mådde otroligt dåligt denna veckan och knappt kom upp ur sängen. Om nån har en förklaring på illamående som kommer plötsligt och håller i, i 4 dagar och sen släpper utan anledning så tas det tacksamt emot!! Söka jobb = Japp! Hittade faktiskt riktigt många jobb!! Otroligt men sant, dock inte ens fått svar från nån av dem. Just nu lägger jag detta mål på is fram tills dess att antagningsbeskeden kommer... Förhoppningsvis denna veckan!! Läsa bok= Japp, gillar numera thrillers Kontrollbehov= Njea, inte släppt efter kanske, men dock mer uppmärksam på det... Min pojkvän behöver hållas efter... ;) Packa upp och plocka iordning = Nope... Men det blir denna veckan, ska få besök i helgen, och då ska banankartongerna vara borta och det ska vara iordningplockat och städat! Dvs. städa onsdag, torsdag och fredag! Generellt en halvbra vecka, får vara nöjd, orkar rent ärligt inte vara självkrititsk! Hoppas på en bättre vecka denna vecka, även om träningen får vänta tills yrseln släppt! ses... |
| 2005-12-17 23:46 [Upp] |
| Passar på att skriva så här en dag innan deadline, för att slippa känna press imorrn, har nämligen besök och vill ju gärna vara social!
Denna veckan har väl kanske i vissa fall gått bättre än förra, men i andra sämre. Varför ska det vara så svårt att få rutiner? Det mest positiva kan vi börja med, var på röntgen av hjärnan, och fick dessutom beskedet att det inte var en hjärntumör. Vet inte om jag innerst inne trodde det heller, men oron fanns där, och den är numera bortblåst. Och så det mest negativa... Fick höra av en vän att jag jämt tror att jag är dödligt sjuk i diverse sjukdomar. En pik som hon tyckte var berättigad, men inte jag, så numera håller jag mig borta från henne. Tyvärr, jag orkar inte med folk som själ energi och ger mig dåligt samvete och får mig att må dåligt, så kan inte folk stödja mig, så tänker jag inte umgås med dem. Ska skicka ett mail till henne och förklara det med! Det näst positiva var att jag fick en ny läkare, har ju inte gillat den andra, och denna nya var en oerhört trevlig medelålders man. Han läste igenom min journal, lyssnade på mig, svarade på mina frågor och lugnade mig. Det näst negativa är å andra sidan att jag numera går och väntar på en tid till en neurolog och därmed är sjukskriven tills den 28/2 2006 (= LÄNGE!!!) Antagningsbeskedet kom i veckan, så efter någon timmes ångest så hade jag gjort mina val och bestämt mig för våren, nu hoppas jag bara att huvudvärken ger med sig så att jag kan klara av att plugga.. Fast jag vet att jag egentligen inte borde.. Men vad ska man göra? CSN-veckorna går, och jag måste ju få ut en examen. Japp, där var nästa orosmoment. Har nån något tips om vad man kan göra, så hojta! Jag återkommer imorgon med hur mina mål förhåller sig till veckan, ville nog mest bara skriva av mig! Trevlig fjärde advent.. |
| 2005-12-19 15:59 [Upp] |
| Som jag trodde blev det inget skrivet igårkväll...
Nåja, veckan har väl varit okej... Inget tränat ännu, eftersom jag fortfarande är dålig. Känns som om jag kan sätta det inom en konstant parantes.. Jobbsökningar blir det inga fler, möjligen inför sommarjobb och liknande, men kom in på en massa roliga kurser, så jag ser fram emot ytterligare en termin med skola.. Det ska faktiskt bli riktigt roligt! Frukost vid samma tid gick lite sämre denna veckan, vissa dagar blev det inte ens någon frukost.. Men det är det målet som jag ska satsa på nu att klara december ut.. Insett att det är lättast att koncenterera sig på ett mål och få en rutin på det.. Sammanfattningsvis har veckan gått upp och ner.. Jag blev glad under helgen när det kom snö.. Det blev plötsligt mycket ljusare då!! Trevlig julafton på er alla... Så hörs vi efter jul.. |
| 2005-12-26 17:24 [Upp] |
| God fortsättning på er allesammans!
Veckan som har gått har väl gått sisådär.. Frukost vid regelbunden tid fick ge vika för ett otroligt sömnbehov. Jag har sovit mängder med timmar och trots det är jag aldrig utvilad. En tanke som börjar slå mer och mer rot inom mig är om jag har drabbats av "gå in i väggen" (kommer inte på det rätta ordet!!) Visst är de typiska tecknen trötthet, trötthet, trötthet, en känsla av att det mesta är trist och liknande? På ett sätt känns det som om det är jag i ett nötskal, men på ett annat som om det inte stämmer alls. Jag är fruktansvärt trött på att försöka diagnositera mig själv, men vad sjutton, läkarna gör ju inte det. en annan fråga som någon av er kanske kan svara på. Om man är sjukskriven och har CSN, så får man ju fortsatt CSN (både bidrag och lån) men det som sker är att från vecka 31 så skrivs lånen av. Men dras fortfarande veckorna? Dvs. de veckorna som jag nu är sjukskriven, dras de av från min 240 veckors pott?? Nån som vet? OM inte annat så får ni nog svar i slutet på veckan, ska ge mig in på att ringa CSN imorrn och fråga... (*ryser vid blotta tanken*) *ler lätt* Idag har jag spelat Alfapet, slog mitt rekord med rekord... 522 poäng! Otroligt va? Annars har jag varit duktig. På julaftons natt (vid midnatt) var vi ute och gick promenad, igår var vi på promenad (på jakt efter glass, vilket vi dock inte fann) och idag ska vi på promenad.. Så lite blir det. Idag har jag dessutom varit på rea, och konstaterat hur galna människor blir när det är 50:- billigare (men fortfarande dyrt) Vill mest önska er alla en trevlig fortsättning och hoppas att ni får en trevlig start på det nya året! Mitt nyårslöfte till mig själv, och som jag har deklarerat redan är att jag under Januari ska försöka låta bli att äta godis (men det är beroende på hur irriterad jag blir och om min sambo står ut med mig) och endast äta glass 1 ggr/vecka Ett annat nyårslöfte är att reda ut hur jag som student ska kunna klara min ekonomi om jag är sjukskriven. Om veckorna hos CSN dras så ska jag röra upp himmel och jord för det, samt vända mig till socialen och försäkringskassan och se vad de gör. På ren svenska vill jag helt enkelt vara sjuk och slippa plugga när jag är sjukskriven! Så ni kan väl önska mig lycka till, och bli inte förvånade om ni kanske läser en insändare eller artikel i NT eller Corren med mig (om jag blir förbannad så kan det ske) Ha det underbart allesammans! |
| 2006-01-09 09:00 [Upp] |
| Ja, det nya året började ju bra... Hmm, bra på det sättet att jag lyckats koppla bort mitt krontrollbehov såpass att jag glömt att skriva dagbok för ett tag, men nu kommer det att komma in under dagen.. Ska fundera lite först bara! |
| 2006-01-10 22:15 [Upp] |
| Jag har börjat lära mig en nyttig läxa. Observera att jag skriver börjat, då jag antar att det kommer fler värdefulla insikter med tidens gång!
Jag trodde att allt gick på som vanligt när man var sjuk. Att visst skulle jag vara lite mer trött, lite mer gnällig (hatar att vara sjuk), men inte skulle väl en ihållande yrselattack få mig att: 1. Bli deprimerad 2. Hata människor 3. Vara så trött så att man inte knappt kan komma ur sängen. Det gjorde det dock.... Alltsammans och mer därtill... Jag trodde att yrseln skulle ge med sig efter ett par veckors vilande, att det var nåt med ämnesomsättningen eller nåt sånt, som läkarna skulle finna direkt och kunna säga: "Ät denna vitaminkuren så blir du bra!". Så blev det inte. Har idag varit sjukskriven i många veckor (tror det är 13, men orkar inte räkna efter), det är i övermorrn i alla fall tre månader på datumet.. 3 månader... det är länge för lite yrsel... Jag trodde att jag hade koll på min energi när denna challengen började. Att jag satte upp rimliga mål, men mer rimligt hade nog varit: 1. Gå upp varje dag 2. Minska min börda på min omgivning 3. Gå ut lite varje dag! För i dagsläget klarar jag inte ens de tre sakerna. Jag klagar inte.. Bara konstaterar att mina mål är i mångt och mycket orimliga, även om jag vid skrivandets stund (när jag skrev målen), trodde att jag ställde rimliga krav på mig! Läste att Suzan skulle göra en halvtidsavstämning, och jag antar att detta är mitt försök till detsamma.. Vad jag kan konstatera är att mina mål var alldeles orimliga och att jag därför får ta mig en funderare på nya mål... Vad gäller jul, nyår och fortsättningen så har det å andra sidan gott bra.. Jag har inte gått upp ett endaste hekto, inte förätit mig på någonting, absolut inte julgodis för det hade vi inget, och att nu är det bara nästa "viktpärs" som gäller.. Att klara av att vara hos mamma i 2 - 3 veckor utan att gå upp i vikt! Vill bara tillägga att jag som sagt ska fundera över nya mål och komma med dem, samt att jag är glad för er andras skull för era framgångar! Ha en bra fortsättning och kämpa på även om julen inte gick så bra. Min dietist sa till mig: - Om du har haft en dålig dag, tänk inte att det är kört, utan att du ska börja om. Och börja om direkt, inte i morrn, eller i nästa vecka... (i mitt fall gällde det viktminskning, men det kan nog tillämpas på det mesta!) |
| 2006-01-15 18:02 [Upp] |
| Hejsan Allesammans!
Så var ytterligare en vecka på det nya året till ända.. Och det är en vecka då det har hänt mängder med saker... 1. Vi, min sambo och jag, har möblerat om hela studierummet, det tog oss tre dagar att få det iordning som vi ville, men nu är det klart till 99 %. Bara lite småplock och en hylla som ska flyttas... Skönt... Det innebär också att banankartongerna som var ett av mina mål att packa upp numera är uppackade och iordning! Skönt! Det där med att fundera ut nya mål har fått stå tillbaka.. De mål som jag har: - Må bra! - Tänka ut nya mål varje vecka På något sätt är det lite fusk att ange sådana mål, men det är ett sätt för mig att släppa på mitt kontrollbeov, så det känns skönt. En helt annan sak är att jag ska på semester nu ett tag.. På torsdag åker jag hem till mamma för att vara där så länge som jag inte går under i tristess, irritation på henne och saknad av sambon och katterna... Ska vara tebax i stan senast den 9/2 då jag har en läkartid.. Då mamma inte har internet hemma utan att jag är hänvisad till de publika datorerna på biblioteket så kan det bli lite begränsade möjligheter att komma in med mina dagsbokinlägg i tid. Har dock för avsikt att boka in måndagar och att skriva mina inlägg på söndagen! Så de kommer att komma (om jag inte skulle glömma det nu igen) Målen: - Ta hand om min honkatt som ska steriliseras (stackars liten!!) - Ringa om A-kassa (ta reda på om jag kan få det under sommaren) - Bli klar med en bok till till historietentan - Renskriva klart föreläsningsanteckningar i Historian - Packa i lugn och ro - Vila på onsdag så att jag orkar med resan på Torsdag - Ha en trevlig middag med min bror och hans tjej, min moster och morbror på lördag Lycka till med era mål alla ni andra... |
| 2006-01-23 10:50 [Upp] |
| Hejsan Allesammans i det oerhörda kalla vädret!
Här nere i Blekinge har vi nu - 17 grader. Det är ganska kallt för att vara så långt söder ut. Måste erkänna att vecka 3's mål har gått över förväntan. Har klarat alla sakerna utom en som är lite sådär halvklar. - Ta hand om Mysan efter steriliseringen. Jag har nog inte tillbringat mer tid att gosa med henne innan denna veckan, så hon mådde nog ganska bra när jag åkte i Torsdags. Hon verkade inte ha ont eller någonting i alla fall... - Ringa om A-kassa under sommaren: Njea... så morgontrött som jag har varit skickade jag ett brev i stället. Fick dock ett sådant kryptiskt svar, så jag får ringa dem denna veckan - Bli klar med en bok i historien: Nej... det la jag ner... Läste om golfbollar, la av mig stressen och umgicks med nära och kära istället.. - Renskriva klart: Japp! - Packa i lugn och ro: Japp! - Vila på onsdagen: Japp! - Trevlig middag med släkten: Japp! Så sammantaget så minskade jag arbetsbördan till fördel för familjen och tog det allmänt lungt. Inför denna veckan har jag sat upp följande mål: - Kolla upp vidare om jobbet som jag sökt. - Ringa A-kassan - Ringa Socialen - Få klarhet i när jag får pengar från CSN - använda tandtråd varje dag (har lyckats 4 kvällar i rad nu, dumt att bryta en trend) - Plugga lite - Umgås med min mamma och min styvfar Således ser jag fram emot en mycket social vecka till... I och med att jag inte vet nåt om anställningsintervju på jobbet som jag sökt, så vet jag ju inte heller hur länge jag stannar här i Blekinge.. Ha det gött i kylan |
| 2006-01-29 21:36 [Upp] |
| Hej igen allesammans!
Ytterligare en vecka till ända! Tiden går snabbt när man har roligt... Var inne och letade på Aftonblandets självbildstest som det skrevs om, men kunde inte hitta det och kan därför inte komma med en siffra för mig.. Men mina mål för den gågna veckan har gått över förväntan: Kolla upp vidare om jobbet jag sökt: Check! Var på intervju i fredags och väntar bara på svar nu i början av nästa vecka. Ringa A-kassan: Check! Lärde mig på köpet lite läxor om livets hårda skola. Fick veta att om man vill ha a-kassa under sommaren som student så måste du antingen ha haft A-kassa innan du börjat studera, eller jobbat minst 70 tim/ månaden under 6 månader det senaste året. Vilket ger att hade jag tagit A-kassa förra sommaren så hade jag fått i år igen, men nu får jag inte alls!! Ringa socialen: Check! Får soc-hjälp om ingen annan inkomst. Skänt att veta för min ekonomi. Slapp plötsligt spara 2000:- i månaden (av den oerhörda mängden CSN-pengar som man får.. min ekonomi steg med 2/3 helt enkelt!) Få klrhet i pengar från CSN: Check! De kom i torsdags... och är nästan slut! Varför är det alltid så?? Använda tandtråd varje dag: Chec... Nästan... Missade en dag, men alla andra... Umgås med mamma och min styvfar: Check! Pluggade inte alls med medans jag var där nere, åkte upp till Norrköping i torsdags inför intervjun. PLugga lite: Tur att jag skrev lite på den!! *ler stort* så då kan jag säga Check! på den med.. Veckan har över lag varit bra... Idag fick jag och min sambo för oss att storstäda lägenheten. Inte något som jag gör om den närmaste tiden. Det tog all min energi så jag är numera så slut så jag knappt vet vad jag heter. Orkade knappt vara trevlig mot mina kompisar.. Men men, det är gjort och nästan klart... Nästa vecka ska jag (vet inte vilken vecka det är i ordningen, eller om det är den sista eller inte?? Blir det förlängt??) - Tvätta (tvättid inbokat på måndag) - Boka in februaris tvättider - Skriva klart minst en hemtenta-uppgift i Historian - Göra ett allvarligt försök att klara av att ta mig igenom Kriminologi-uppgiften (den var tråkig!!!) - Använda tandtråd varje dag! - Äta gröt till frukost minst 5 dagar - Göra mat att frysa in. - Umgås i mängder med mina kompisar och sambon - Spela lite dataspel! Ha det gött... |
| 2006-02-07 12:58 [Upp] |
| Ibland önskar jag att jag var en man... Tänk om man kunde raka sig lite när man ville, och inte behöva ha en förhatlig vecka varje månad då man knaprar smärtstillande, känner sig konstant ofräsch och svullen... Jag är för tillfället avundsjuk på alla män!!!
Så, nu har jag fått klagat.. Förra veckans mål bestod av: Tvätta (tvättid inbokat på måndag) -japp - Boka in februaris tvättider - japp - Skriva klart minst en hemtenta-uppgift i Historian -nope... - Göra ett allvarligt försök att klara av att ta mig igenom Kriminologi-uppgiften (den var tråkig!!!) - nope.. - Använda tandtråd varje dag! - nope... - Äta gröt till frukost minst 5 dagar - nope... - Göra mat att frysa in. - japp - Umgås i mängder med mina kompisar och sambon - japp... - Spela lite dataspel! - japp (fast det blev mycket) Så typ 50 % avklarat... det känsn skönt... Denna veckan har jag lite mindre ambitiösa mål: - låta bli att strypa alla människor (mitt humör denna veckan kommer inte vara så skoj) - Ta mig igenom alla planerade saker - Försöka få rätsida på alla nya saker (flytt, ny utbildning, oavklarade kurser m.m.) Jag tror det få räcka, som ni märker är jag lite anti... väntar på att den första värktabletten i en lång rad ska börja värka... |